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木兰拳(28式)

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木兰拳是徐淑贞以传统“木兰花架拳”的为基础,同时吸取部分体操、舞蹈动作而形成的一项武术健身运动,同时也编订了拳谱书籍。

木兰拳是在传统“木兰花架拳”的基础上,吸取部分体操、舞蹈动作而形成的一项武术健身运动。由于它具有武、舞结合,轻柔美健、易学易练、老少皆宜的特点,所以受到群众的广泛欢迎,尤其是广大妇女的青睐。

合肥市武术协会为了满足群众的需要,进一步推广木兰拳、扇、剑规定套路并提高演练水平,特编写易学易记的木兰拳、扇、剑规定套路的辅导教材。编写中我们严格遵循国家武术中心编写的木兰拳、扇、剑规定套路的分解和最有效的教授方法,将解说内容分项逐条讲解清楚。

为了给读者提供最真实生动的形体变化示范,本书曾参加过全国木兰拳、扇、剑赛裁判员的老师编写,并由学习班优秀学员担任演练,为每一分解动作配置了生动的照生,通过电脑制版将照片与表示动作运行方向的弧线结合起来。又考虑到下盘的准确移动是全身动转正确、分清虚实的根基,很多分解动作还配置了两足位置和移动变换方向的示意图,为读者自行琢磨纠偏提供了指导。

徐淑贞,上海市人,1939年生。合肥市业余体校武术高级教练员,国际级裁判员。现任中国武协委员,裁判专委会成员;安徽省武协副主席,裁判委员会副主任;合肥市武协主席兼秘书长,合肥市武术院院长。

自幼随父——上海武术名家徐文忠习武。1958年进安徽省体委武术队接受系统训练,1970年获全国女子组剑术冠军、七项全能第二名、枪术第四名、拳术第三名、表演一等奖等。

1947年起担任武术教练。带队参加省级比赛先后共获金牌200余枚,在第三至八届省运会比赛中连续获总分第一。培养出大批优秀运动员,在全国比赛中屡获金牌,其中贾平一人6次获全国冠军和亚洲冠军。

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